新潟日報カルチャースクール

新潟日報カルチャースクール通信

Vol.189 「はじめてのやさしい昼フラ 楽しくリラックス夜フラ」

メイワサンピア教室

「はじめてのやさしい昼フラ 楽しくリラックス夜フラ」

心地良い音楽に合わせて楽しく踊ってリフレッシュ

優雅で美しいフラを基礎から楽しくレッスン
ハワイの歴史や文化についても学べます

楽しく踊れば体も心も元気に

「はじめてのやさしい昼フラ 楽しくリラックス夜フラ」

 「レイナーラ先生の美しいフラを受け継ぎ、ハワイの歴史・文化も伝えていきたいです」と話すのは講師の浅妻直美先生。カウアイ島在住のレイナーラ・パヴァオ・ジャーディン先生に従事し、1年に1度カウアイ島、2カ月ごとに東京でレッスンを受けています。
 優雅な動きのフラですが、腰を少し落としてステップを踏む動きは実は運動量が多く、下半身が鍛えられて姿勢も良くなります。受講生に感想を聞くと「動きはゆっくりですが運動になります」「ステップを覚えることで脳トレになるし、体と頭の体操にとても良いです」「何より踊るのがとても楽しいです!」と笑顔で答えてくれました。

基礎を大切にした美しく優雅な踊り

「はじめてのやさしい昼フラ 楽しくリラックス夜フラ」

 浅妻先生のレッスンの特徴は基礎をしっかり行うこと。「どの方向から見てもきれいに見える踊りのためにはベーシックの練習が欠かせません」と、準備体操の後は3~4曲ベーシックステップを踊って体を温めてから課題曲を踊ります。
 この日の課題曲は「パパリナ・ラヒラヒ」と「マナオピリ」。先生は一人一人の踊りを細かくチェックして足と手の動き、そして「笑顔が大事です」と指導していました。
 現在、10月の発表会に向けて練習中。発表会では仲間と達成感を共有できることも魅力です。
 あなたも始めてみませんか。

講師

【講師】

内閣府認証NPO法人 フラジャパン文化協会指導者養成講座所属
Ka Hula O Na Pua Kea主宰
浅妻 直美

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