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昼間講座

~美腸になりましょう~  美・クッキング発酵食品料理

[講師] 松田 光代(マクロビオテックスコンシェルジュ)

[料理]

腸をキレイにする料理教室です。安心安全な食材を使って発酵食品の調味料で料理をします。また、話題の酵素取り入れ方や、食材の組み合わせ方で冷え対策の方法もアドバイスします。体に優しいスイーツも紹介します。

●講座/ 各3カ月3回
●曜日/ ① 第4火曜日 
       ② 第4土曜日

●時間/ 各 9;30~12:00
●受講料/ 各¥4,860 (税込)
●教材費/ ¥1,200程度  (税込)
●用意するもの/ エプロン、三角巾、お手拭き

教室/上越

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