新潟日報カルチャースクール

講座検索

新設講座 昼間講座 6ヶ月

土曜の朝の「マインドフルネス」~癒しと気づきのトレーニング

[講師] 斎藤 亜衣(日本マインドフルネストレーニング協会代表理事、上級心理カウンセラー)

【6カ月完結】
2018年10月~2019年3月

[くらし・趣味]

●大企業が社員研修に取り入れていることで有名なマインドフルネス。「今ここ」に注意を向けることで、さまざまな「気づき」をもたらす技術です。講師が心理カウンセラーであることから、マインドフルネス瞑 想に心理学のワークを組み合わせた楽しいトレーニングです。ご一緒に学んでみませんか?




           

[開催内容]
第4土曜      10:30~12:00

●受講料
6ヶ月 6回 ¥14,256(税込)

●教材費
¥6,000(税込) (6か月分・テキスト代 ※初回日に一括でお支払ください)

●持ち物
筆記用具

●講座室 4F ガーデンルーム

教室/メディアシップ

  • ※お申し込みいただいた曜日・時間等により、ご連絡まで数日かかる場合がございます。
  • ※残席状況は変動しますので、お申し込みをお受けできない場合もございます。

検索一覧へ戻る

講座閲覧履歴