新潟日報カルチャースクール

講座検索

昼間講座 体験講座

からだ・エクササイズ
~ゆがんだ身体を整え健康に~

[講師] 檜山 峰子(レインボー健康活動普及協会インストラクター) 

[健康・運動]

●年を重ねるとともに動かしづらくなってくる身体は、筋肉を緩める事で関節が動きやすくなります。リンパの流れに沿って全身をストレッチし、身も心も軽くなりませんか。 
 

[開催内容]
月曜      15:30~16:45

●受講料
3ヶ月 11回 ¥15,836(税込)

●持ち物
動きやすい服装、タオル、ソックス(できれば5本指)
※シューズ不要 

●その他注意事項
※体験受講可能です。(有料) 詳しくは直接スクールにお問い合わせ下さい。(025-385-7340)

●講座室 第3講座室

教室/メディアシップ

この講座に申し込む
  • ※お申し込みいただいた曜日・時間等により、ご連絡まで数日かかる場合がございます。
  • ※残席状況は変動しますので、お申し込みをお受けできない場合もございます。

検索一覧へ戻る

講座閲覧履歴