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新設講座 昼間講座 6ヶ月

~理学療法士が教える~ウォーキング健康セミナー
健康は正しい歩き方から

[講師] 脳梗塞リハビリセンター新潟 理学療法士

【6ヵ月完結】
2018年10月~2019年3月

[健康・運動]

「歩き」の専門家が負担の少ないハツラツとした歩き方を教えます。正しい歩き方は姿勢を良くし心身の健康につながる最も基本的な運動です。自宅でできるストレッチ・筋トレもご紹介します。

[開催内容]
第3火曜      10:30~12:00

●受講料
6ヶ月 6回 ¥9,720(税込)

●持ち物
運動できる服装

●講座室 第4講座室

教室/メディアシップ

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