ピッチ内外で常に良い準備を心がけているＧＫ小島亨介＝聖籠町
Ｊ１アルビレックス新潟の守護神といえば、ＧＫ小島亨介だ。昨季はリーグ戦の全試合に出場し、堅守でＪ１昇格に貢献。今季も安定したプレーが光る。良いコンディションを保つ秘訣（ひけつ）は睡眠だといい、アウェーの戦いでは、マットレスや枕を持ち込むほど徹底し、良い眠りが取れるように心がけている。
試合中は「（シュートを）打たれる前の準備」を大事にしているという小島。試合前は、パフォーマンス維持のため、体調管理を重視している。「いつも同じような環境で寝られる工夫している」と話す。
マットレスや枕の持ち込みだけではない。自宅では寝室にスマートフォンを持ち込まない。夕食後はリビングを間接照明で暗くし、自然と眠...
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