青山学院大陸上競技部の部員が中学生に体の動かし方などを伝授したランニング教室＝１４日、妙高市
妙高市で合宿中の青山学院大陸上競技部の選手によるランニング教室が１４日、妙高市の新井総合公園陸上競技場で開かれた。市内の中学生ら約３０人が参加し、青学大陸上部が日々実践している準備体操の仕方などを教わった。
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青山学院大陸上競技部が毎年、妙高市で合宿している縁で、市教育委員会が開いた。
長距離選手２７人が講師を務め、部員らが「青トレ」と呼ぶ準備体操を教えた。生徒と二人１組になって肩甲骨を大きく動かしたり、足を振り子のように動かしたりして部員が見本を示しながら、「足を振り上げる時は、足の付け根の腸腰筋も使って振り上げ...
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