大型連休のゴールデンウィーク（ＧＷ）も終盤。長期休暇で羽を伸ばした一方、休み明けの心理的な落ち込みも懸念される。就職情報のマイナビ（東京）は４月、「ゴールデンウィーク休暇と五月病に関する調査　２０２６年」を公表。２０～５０代の正社員約２万人に行った調査結果によると、ビジネスパーソンの約５人に１人が「五月病」を経験済みという。

　調査では、ＧＷ休暇の長さと働くモチベーションとの相関性に関して、正社員に質問した。　「連休が長い方が仕事のモチベーションが上がる」と答えた人は３３・０%だったのに対し、「連休が長いと仕事復帰が大変でモチベーションが下がる」と回答したのは３７・１%。連休明けの切り替えに伴う「リバウンド」を危惧する意見の方が多いようだ。

マイナビの調査を基に作成

　休みの取り方に関し、「長期休暇などまとまった休みがある」場合と、「３連休が複数あるなど分散して休みがある」場合のどちらが望ましいかという調査も実施した。その結果、分散型を支持するのは４３・０%に上り、まとまった休みを望む３２・１%を上回った。

マイナビの調査を基に作成

　４月の環境の変化を経て、５月の大型連休明けでよく話題に上がるのは五月病。その五月病について、...

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