「せいろう元気アップ体操」で体を動かす参加者ら＝聖籠町次第浜の聖海荘
加齢に伴い生活機能が低下するフレイルを予防しようと作られた聖籠町オリジナルの「せいろう元気アップ体操」を使った「ぽかぽか健康教室」が、次第浜の聖海荘で始まった。参加者約３０人は理学療法士の説明を受けながら、しっかりと体を動かした。
町は２０２５年、新潟聖籠病院の監修のもと、高齢者が必要な足腰や肩などの動きを意識したストレッチと筋力トレーニングを盛り込んだ「元気アップ体操」を作った。高齢者の健康維持、増進に向け、本年度から月１回この体操を使った教室を開くことにした。
初回は２０日に行われ、...
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