もしかして「うつ病」？　早期の発見・治療で十分に回復、小まめな運動も

　今回は、７月に鍛えたい脳番地「感情系」をテーマにしたお話です。

　梅雨で家にこもりがちになり、うつうつとした日々を過ごす人も少なくないかもしれません。７月は日差しが強くなりますが晴れやかな日が多くなります。５月、６月とうつ病になりかかっていたのではと心配していた人はぜひ、ここでしっかり回復させましょう。

　うつ病は精神疾患の一つで、日常の活動に喜怒哀楽の感情がなくなり、気分が平たん化したり、新しいことへの興味が喪失したりすることが長期間続きます。世界保健機構（ＷＨＯ）は、成人の推定５％（男性４％、女性６％）がうつ病にり患していると報告しています。つまり２０人の大人がいたら１人はうつ病ということに...