今回は、前回に続いて「認知症予防」に関するお話です。脳がいくつになっても成長するための１０か条、第１条は「毎朝、上機嫌！」、第２条は「自立、自発」と前回お話ししました。第３条は「気さくで明るく前向き」にふるまうことです。内向きで恥ずかしがり屋の人は、明るく人に接することに抵抗を感じるかもしれません。しかし日々、陽気で過ごすことは可能です。

　第４条は「脳にごみをためない」。人は自分の脳にごみがたまっているかは気が付きにくいものです。脳にごみがたまりやすい性格とは、いつも否定的、愚痴が絶えない、うそをつく、人を困らせる、感情が荒っぽいなど。このような陰気な性格の人はいくら財を成しても人が寄らず、...

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