スマートフォンの画面を見る中学生（写真は本文とは関係ありません）
中高生の「スマホ依存」を心配する声が高まっています。
Ｑ 依存って何？
Ａ 特定の何かに心を奪われ自分の行動をコントロールできなくなり、日常生活に問題が生じる状態のことです。アルコールや薬物、ギャンブルなど、さまざまな依存があります。スマートフォンへの依存は交流サイト（ＳＮＳ）や動画サイトが普及する中で出てきた比較的新しい問題です。
Ｑ なぜ依存するの？
Ａ 喜びや快楽に関わる脳内の神経伝達物質「ドーパミン」が鍵を握ります。ＳＮＳのショート動画など、スマホから次々と流れてくる情報に刺激を受けると、ドーパミンが分泌されて気分が高揚し、同じことを繰り返したいという気持ちが高まります。
Ｑ 問題な...
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