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［たずねる つながる］俳優・金井浩人さん（新潟長岡市出身）話題の「ＳＨＯＧＵＮ 将軍」で存在感キラリ☆彡　俳優への転機…「米百俵」の精神…原点は故郷に　案内人・本間千英子（ライター、編集者）
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相撲のように“牛突”モ～進！新潟で愛される「牛の角突き」 長岡市山古志地域・小千谷市の“二大聖地”、人と牛が紡いだ千年のドラマ
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野口英世の1000円札、裏側に新潟ゆかりのデザイン！富士山に心奪われた十日町市出身の写真家・岡田紅陽、38万枚の“ラブレター”
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黄金比に続き…「白銀比」ってなんだ？あっ、なんかイイ…♡日本人好みの「1対1・41」の魅力とは？　新潟県内、歴史的、国民的…あれやこれやで“検証”
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［にいがた川紀行］空に向かって流れる島崎川（新潟出雲崎町、長岡市）は絵になる"青空に一番近い川"　案内人・渡部佳則（写真家）
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悲しみに寄り添い、心に吹き込む「千の風になって」～新井満さん（新潟市出身）が込めた「愛」「優しさ」の秘密に触れる
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天空の星々を供養、新婿に冷水をバシャー！情熱の巨大雪像…冬から初春へ向かう新潟県中越地域、奥深く魅力あふれる如月の祭り
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あえて「フィルム」で写す…手軽にもマニアックにも、奥深い味わいとその魅力　ときめきの瞬間を手間ひまかけて現す、新潟から探る最新トレンド
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変幻自在の「上越酒かすラーメン」、目指すは新潟5大ラーメン改メ6大ラーメン！？　酒蔵の多い上越地域発！創意工夫と熱意で「へい、お待ち！」
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夏よりおいしいって本当？冬の「ウナギ」、新潟県内の専門店で聞いてみた　阿賀野市の養殖場の現状と観光施設の取り組みは？
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ポケットに落とす爽快感、プロもアマも夢中にプレー！新潟市のビリヤード場　基本やルール、プロの技やアドバイスを紹介
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進化し多様化を続ける「オムライス」の世界　「そうそう、これこれ」な一皿からテンション「アゲアゲ～」なメニューまで、新潟市内にも多彩な味わい
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白いご飯にオン！が一番な「食べるラー油」…新潟県内には地域の特産を生かした逸品がいっぱい　少量生産に限定品 ピリっとし・げ・き・て・き！！
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