びより子育てアンケート「私も言わせて！ 育児の本音」第4弾　夏休みに何をしよう？ 夏休みならではの心配ごとは？

夏休み中の保護者の悩み
「有意義な時間の使い方は」

特定非営利活動法人「村上ｏｈａｎａネット」渡辺ひろみ理事長

■子どもにとっても、親にとっても楽しい夏休みを

　夏休みには、子どもたちにこんなことをさせてあげたいというたくさんの保護者のアイデアを拝見し、記憶に残る時間にしてあげたいという親心が伝わってきて、心が温かくなりました。

　長い夏休みは子どもたちの生活に良くも悪くも変化をもたらします。親としてあれこれ心配になるのは当然ですが、特別なことをする必要はなく、これまでの日常の延長として、できる範囲のことをすることで十分です。こどもにとっても親にとっても楽しい夏休みにするためには無理をしないことが鉄則。無理をする親の姿を見ていると子どもたちも楽しめなくなります。特別なことは、できるときにやればいいのです。

■夏休み前、「やりたいことリスト」作ろう　興味あることを思う存分に

　長期の休みで生活リズムが崩れる原因として動画サイトの見過ぎ、ゲームのやり過ぎなどが上がっています。そうしたことを念頭に、保育園・幼稚園、学校でも、夏休み前には保護者向けの便りを各家庭に出しますし、学校は休みの過ごし方を丁寧に指導します。ですが家庭でも夏休みに入る前に、親子で話し合う時間を持ち、起床時間やゲームをする時間、勉強時間などの休みの過ごし方を相談し、子ども自身に決めさせてみてはいかがでしょうか。「宿題を３日で終わらせる」といった実現が難しいことや、「ゲームを３時間やる」といった親にとって望ましくないことを言いだすかもしれません。ですが、自分で決めたことを実行し、結果どうだったか、それを経験する良い機会になります。うまくいかなかったことも含め、日々実行と振り返りを行い、必要に応じて修正をすることが子どもを成長させます。具体的には、保護者が帰宅したら「今日は自分で決めた通り過ごせたかな？」と聞いてみてください。子どもが「いや、できなかった。」と答えたら、「なぜなのか？明日はどうすればいいか？」と考えさせます。自分で決めたように過ごせた場合は、「お！すごい！」と一緒に喜んであげてください。自分で決めたことをやり遂げられると子どもはうれしいもの。またそれは自信や、継続への原動力となります。自分の内なる喜びを親に共感してもらえることは、さらにそうした力を高めます。

　夏休みは自分の行動を自分で決めて過ごせる貴重な機会。親子で「やりたいことリスト」を作れば、充実した時間を過ごすのに役立ちます。虫取りやお絵かきなど、好きなこと、興味のあること、やりたいことを書き出し、思う存分やってみるのもいいですね。長い夏休みだからこそできるのです。子どもの「やりたい」を見守ることは、愛情そのものなのです。

　そして忘れてはいけないのは、夏休みは心も体もしっかりと「休む」ためのものだということ。そこまで頑張った疲れを取り、休み明けからまたしっかりと頑張るために必要な時間です。ときに子どもがダラダラして見えることもあるかもしれませんが、その子にとって必要な過ごし方かもしれません。そうした子どもの姿を、余裕を持って見られるようになるためにも、ぜひ親自身もできる範囲でリフレッシュしながら、子どもたちを温かく見守ってあげてください。

夏休み中の保護者の悩み
「宿題、勉強はかどる方法は」

能開センター新潟本部責任者　大山　健輔さん

■スケジュール帳で学習予定を管理　「見える化」で親子の信頼関係にも

　勉強や宿題に関する保護者の悩みは、子どもが実際に取り組んでいるかどうか見えない点です。日課表をつくり「見える化」してみたらいかがでしょうか。カレンダーの余白に１週間で取り組む学習予定を子どもに書いてもらい、宿題をいつまでに終わらせるかなど「やることリスト」を列挙します。終えたものはシールやペンで印を付け、「見える化」をすれば、親としても「本当に勉強しているの？」と疑わなくても済み、親子の信頼関係の醸成にもつながります。詰め込み過ぎの日程や、無理やムラがあるなと感じた時は、アドバイスをしたらどうでしょうか。

　県内で学習塾を展開する当センターでは生徒全員にバインダー形式や手帳形式の日課表を持たせ、１週間で取り組む課題や、それを日割りにしたメニューを記入します。例えば、問題集の○ページから○ページまでと具体的に書き込み、それを終えたら印を付けます。日課表は、担当の先生が定期的にチェックして指導をします。メモ欄もあり「うまくできた」「きちんと早く起きたい」などと感想や反省点を記す人もいます。日課表は、受験が迫ってくる子どもたちにとって、それを見返せば「自分はこれだけやってきたから大丈夫」といった自信にもつながります。

■遊びや部活、学習時間　子ども自らが決め成長へ

　せっかくの夏休み、遊ぶ時間や部活動の時間を確保するためにも学習予定を立ててください。お盆の帰省や旅行を予定している家庭もあるでしょう。県内の公立中学は８月２４、２５日ごろから学校が再開します。特に新潟市内は二学期制を敷く学校が多く、９月初旬に定期テストがあるはずです。お盆明けにはテスト対策を始めるべきです。またテスト明けには体育祭もあり準備に関わる人もいるはずです。そうした諸々の予定をスケジュール化して、子ども自身が目標を自ら立ててほしいのです。

　学習計画がはかどっていないのならば、「遊びにいくのはだめでしょ」とも言えます。逆に子どもたちも「ここまで終わっているのだから、きょうはオフにする」と言ってもいい。特に小学生は完全オフ日をつくってもいいと思います。長い時間がある夏休みは子どもが自ら考え成長するチャンスです。

■スマホの利用　家庭の中のルールづくりを

　動画サイトやゲームについて、使う時間など家族の中でルールを決めてほしい。それを破ったら一時的に取り上げるなどペナルティーを課してもいい。決めた時刻になったら親にゲームやスマホを預ける決まりを作ってみてはいかがでしょうか。高校生などではスマホのＬＩＮＥで友だちとの間で、長時間経過しても切り上げられないという悩みを聞きます。返信せずに一方的に途切れさせることで、いじめなどへ発展してしまう恐れもあります。

　午後１０時以降、ラインは使わないだとか、保護者に通信機器を預けるといったルールがあれば切り上げる口実にもなります。併せて家族内のルールに、親も姿勢を正す必要があります。子どもからスマホを取り上げているのに、親が深夜になっても使っていたら、子どももいい気持ちはしません。親も辛抱して付き合ってください。

夏休み中の保護者の悩み
「食事作りが大変」

専門家に聞く夏休み中の食事作りのこつ

料理教室ｎｕｋｕｎｕｋｕ講師　渡辺まゆみさん（新潟日報ａｓｓｈ「にっこりごはん」連載中）

　夏休み中は学校給食もなく、家で食事を準備するのはとても大変。作り置きや「味変」（味の変化）を取り入れ、調理時間を短くしつつ、子どもたちから喜ばれるおいしい食事を作ってはいかがでしょうか。