藤岡みなみ
 藤岡みなみ
 子どもの頃に書いていた日記の一部=筆者提供
 36年分の日記を365日に組み直した日記本をつくりました=筆者提供

 「1日たった5分、毎日続けましょう!」と言われても、その5分が難しい。英語の勉強、筋トレ、ストレッチ…。世の中には、毎日続けることがよしとされているものがあまたある。書店に行っても、電車の広告を見ても、「習慣!」という2文字が目に飛び込んできて、そのたびに「自分はコツコツ続けることができない怠け者だ」と、うっすら罪悪感を覚える。

 日記も、毎日続けるものというイメージが強い。日記を書いているか書いていないかという話になったときに、書いていない人は多くの場合「だって続けられないから」と言う。私もそう思っていた。三日坊主を地で行く自分には、日々の記録をつけ続けることなど不可能だ。

 しかし、今は全く...

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