藤岡みなみ
新年に立派な目標を掲げるのをあきらめた。30代の初め頃までは、新年には欠かさず目標を設定していたのだが、ここ数年気づいたことがある。その年の目標を１年間覚えていられないのだ。１年どころか、２カ月ほどできれいさっぱり忘れていることが多い。
たとえ忘れたとしても、目標を設定することに価値はあるだろう。しかし私の場合、掲げた目標がプレッシャーとなり、足を引っ張ることもあった。頑張ろう、頑張ろうと意気込みすぎて、少しでもうまくいかないと焦ってしまう。そうやって毎年スタートでつまずいてきた。そこで私のように焦りがちなタイプは、新年に目標など設定しない方がいいのではないかと考えるようになった。
例えば今...
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